En el presente blog encontrarás información de la asignatura de Educación Física, tanto a nivel de contenidos como de su organización (calendario de exámenes, contenidos de evaluación, etc.). El profesorado del Departamento te animamos a que constituya uno de los recursos habituales para el estudio de la asignatura.
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martes, 17 de marzo de 2020
EL GYM EN CASA
Hola a todos/as.
Ante la situación
excepcional que estamos pasando, la mayoría seguro que echáis de menos la
posibilidad de llevar a cabo actividad física, y como muchas veces los profes
os decimos en clase, para ello no son necesarios grandes recursos.
Aunque seguramente puedas
coger ideas de las prácticas realizadas en clase (sería una buena señal de tu
aprovechamiento de las mismas), pinchando en las referencias que figuran a
continuación, tendrás información para llevar a cabo una sesión de 20 a
30 minutos con los objetivos que hayas elegido. Sería ideal que incorporases
este hábito cada día, al menos hasta que vuelvas a clase, eligiendo para cada
sesión un objetivo distinto dentro de tus gustos y preferencias personales.
Si haces alguna de ellas, seguro que a tu
profesor/a le encantará conocer tu opinión sobre dicha práctica y para ello te
pedimos que completes de la mejor forma posible, la ficha que figura al final
de la lista, y se la envíes a la dirección correspondiente.
rodrigoperezcarcedo@educa.madrid.org
francisco.fuentes1@educa.madrid.org
CONSIDERACIONES:
-Calienta con movilidad
articular antes de empezar.
-Recopila todo lo necesario antes de empezar la práctica
(colchoneta,
elásticos, cargas,…etc)
-Hidrátate a lo largo de
la práctica.
-Intenta convencer a
algún familiar para que te acompañe.
-Cuida la higiene tras la
sesión..
MUCHA
SUERTE
*GYM EN CASA*
*GymVirtual - Listas de reproducción*
*MalovaElena - Listas de reproducción*
*Dakidissa S. - Listas de reproducción*
*Fausto Murillo - Listas de reproducción*
*P4P Español - Listas de reproducción*
*Víctor Herrero - Listas de reproducción*
*Isabel onmytrainingshoes - Listas de reproducción*
*Peeptoes - Listas de reproducción*
*Sascha Fitness - Listas de reproducción*
*Vikika TV - Listas de reproducción*
*Entrena con Sergio Peinado - Listas de reproducción*
*Pau _Inspirafit - Listas de reproducción*
https://www.youtube.com/channel/UCDdfHgYKPAI5Nj3Yxwp0BIw
(TRABAJO VOLUNTARIO QUE SE PODRÁ
CONSIDERAR PARA SUBIR LA NOTA DE LA 3ª EVALUACIÓN)
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